Les disciplines enseignées

Le Judo

Le judo est un art martial japonais fondé par Jigoro Kano en 1882, qui met l'accent sur le contrôle, la technique et la discipline. C'est bien plus qu'un simple sport de combat, c'est une véritable école de vie. À travers l'apprentissage de projections, d'immobilisations et de techniques au sol, les pratiquants développent leur force physique, leur agilité et leur équilibre mental. En compétition comme à l’entraînement, le respect des valeurs telles que la politesse, le courage et la maîtrise de soi est au cœur de cette pratique.

Le Baby Judo (dès 3 ans)

Le baby judo est une initiation ludique et adaptée pour les tout-petits, dès l'âge de 3 ans. Conçu pour favoriser le développement psychomoteur des enfants, il leur permet de découvrir leur corps, d'améliorer leur coordination et de développer leur confiance en eux dans un environnement sécurisé et amusant. À travers des jeux et des exercices simples, les enfants apprennent les premières notions de respect, d'écoute et d'équilibre, tout en s’amusant avec des mouvements inspirés du judo.

Le Jujitsu Fighting (Ou Jujitsu Combat)

Le jujitsu fighting est une discipline dynamique et complète qui combine les techniques de percussion, de projection et de combat au sol. Cette pratique moderne, issue des arts martiaux traditionnels, met en avant l'efficacité, la rapidité et la polyvalence. Les combattants doivent enchaîner les phases de combat debout et au sol, en maîtrisant des coups de poing, des coups de pied, des projections et des soumissions. C'est une discipline exigeante qui développe autant la condition physique que la stratégie et le mental.

Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB)

Le Jiu-Jitsu Brésilien est une discipline moderne et technique, centrée sur le combat au sol et les techniques de soumission. Issu du judo et développé au Brésil, le JJB met en avant la maîtrise, le contrôle et l’intelligence tactique. Les pratiquants apprennent à gérer un adversaire par des projections, des immobilisations, des étranglements et des clés articulaires, avec ou sans kimono.

Ce sport privilégie la précision et la stratégie plutôt que la force brute, permettant à chacun, quel que soit son gabarit, de se défendre efficacement. C’est une discipline exigeante qui développe la condition physique, la souplesse, la concentration et la résilience mentale.

Le Grappling

Le grappling est une discipline de combat moderne centrée sur les techniques de projection, de contrôle et de soumission, pratiquée sans kimono. Issu d’un mélange d’arts martiaux tels que la lutte, le jiu-jitsu brésilien no-gi et le sambo, il privilégie l’efficacité, la fluidité et la stratégie au sol. Les combattants cherchent à amener leur adversaire au sol pour l’immobiliser ou le soumettre à l’aide d’étranglements ou de clés articulaires.

Sans l’adhérence du kimono, le grappling demande une excellente maîtrise du corps, du timing et du placement. C’est une discipline exigeante qui développe la force, l’endurance, la mobilité et la capacité à réagir rapidement. Réaliste et accessible, le grappling offre une approche complète du combat rapproché.